Blog

La vuelta al cole: las enfermedades más comunes y cómo prevenirlas

15/09/2022

Arrancamos la época en la que los niños regresan al cole y sabemos que, al convivir muchos niños en espacios limitados y cerrados durante varias horas, pronto aparecerán los contagios y las enfermedades. 

Además, al llegar el otoño los grandes cambios de temperatura, sumados a una mayor humedad, facilita la proliferación de virus y bacterias, que aumentan las probabilidades de contagio. 

Las enfermedades más frecuentes que vuestro hijo puede contagiarse con la vuelta al cole son: 

Catarros:

El catarro o resfriado común es una infección vírica de las vías superiores. Es el cuadro más común en niños en edad preescolar. Es una enfermedad muy contagiosa que se transmite al toser o estornudar.

El catarro se cura solo, sin necesidad de medicinas, salvo que presente señales de alarma como por ejemplo: fiebre durante más de tres días, decaimiento generalizado, dificultad respiratoria o dolor en el pecho, ante los cuales habrá que acudir al pediatra.

Otitis:

La otitis media aguda (OMA) es un proceso inflamatorio infeccioso que afecta al oído medio, el cual se acompaña frecuentemente de una infección de la vía respiratoria superior, y viene generalmente ligada a los procesos catarrales.

Aproximadamente dos de cada tres niños presentan al menos un episodio antes de cumplir el año, según datos de la SEORL. 

Gastroenteritis:

La mayoría de las gastroenteritis son ocasionadas por virus (normalmente Rotavirus, y con menor frecuencia, Adenovirus, Astrovirus, Calicivirus) y suele durar alrededor de una semana, dependiendo del tipo y de la gravedad.

Los síntomas principales de la gastroenteritis en los niños son: diarrea, vómitos, dolor abdominal y calambres. El tratamiento se basa en hidratar al niño con suero oral hiposódico sin modificar la dieta. En caso de no tolerar alimento, consultar con el médico.

Faringits:

La faringitis es la inflamación de la faringe ocasionada por la infección de un virus, más frecuentemente, o una bacteria. Puede iniciarse después de un proceso infeccioso como la gripe, resfriado o amigdalitis en cuyo caso recibe el nombre de faringoamigdalitis.

Durante la época invernal son más frecuentes las faringitis de origen viral, mientras que las de tipo bacteriana suelen incrementarse en el cambio de estaciones, sobre todo en la primavera.

Las más frecuentes son las faringitis producidas por la bacteria del estreptococo.

La faringitis de origen vírico, no se cura con medicinas y las recomendaciones son similares a las del tratamiento del catarro sin embargo, si se trata de origen bacteriano se administran antibióticos que deben ser recetados por el médico.

Amigdalitis:

La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas producida por un virus o una bacteria. La infección también puede estar presente en la garganta y áreas circundantes, causando inflamación de la faringe (faringitis).

Como en el caso de la faringitis, la bacteria más frecuente causante de la amigdalitis es el estreptococo, aunque también las hay virales.

Conjuntivitis:

La conjuntivitis es la infección ocular más frecuente en los niños. Normalmente no causan daño ni al ojo ni a la visión.

La mayoría (un 80%) de las conjuntivitis infecciosas son causadas por bacterias que normalmente viven en la nariz o en la piel. Los casos restantes de conjuntivitis infecciosas son virales.

Ante la sospecha de que el niño tenga una infección o cualquier problema ocular hay que acudir al especialista para que haga el diagnóstico correcto y determine cuál es el tratamiento idóneo.

Gripe común:

La gripe en los niños es una infección vírica provocada por el virus de la influenza que afecta principalmente a las vías respiratorias y se contagia fácilmente, siendo los niños pequeños principales transmisores del virus.

Es una de las enfermedades más frecuentes y se puede padecer varias veces al año. Los síntomas son: fiebre alta (más de 38,5 grados), dolor de cabeza, tos y mocos (al principio tos seca y congestión que luego evoluciona en tos productiva), en algunos casos pitidos al respirar (sibilancias), malestar general, dolor muscular y, a veces, también dolor abdominal acompañado o no de vómitos. 

Requiere de muchos más cuidados ya que puede complicarse y convertirse en una enfermedad más grave como la neumonía. Se la suele confundir con el resfriado o catarro, pero a diferencia de la gripe, estos no presentan fiebre o es muy baja.

Cómo prevenir enfermedades en niños:

A continuación, os facilitamos una serie de tips a seguir para intentar prevenir estas enfermedades:

1.- Mantener una correcta hidratación. 

2.- Seguir una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras, que aporte los nutrientes necesarios (especialmente alimentos ricos en vitamina A y C) para que el sistema inmune funcione adecuadamente.

3.- Mantener la higiene de los objetos que los niños comparten como juguetes y otros elementos del aula.

4.- Hacer que se laven las manos con frecuencia y de forma adecuada a lo largo del día, especialmente antes de comer, al entrar a casa y si ha estado en contacto con otros niños.

5.- Evitar que los niños compartan chupetes, biberones y otros utensilios.

6.- Ventilar a diario las habitaciones, al menos diez minutos al día.

7.- Mantener la casa con un adecuado nivel de humedad, el ambiente seco agrava las enfermedades respiratorias. 

8.- Mantener las vacunas al día. Y por último recordar que las vacunas son la forma más eficaz de prevenir enfermedades evitables y muy contagiosas como sarampión, varicela, o las paperas, entre otras.

Finalmente, es importante remarcar que los niños enfermos no deberían ir al colegio hasta que desaparezcan los síntomas dado que, de esta forma, podremos al menos no colaborar a la propagación de todas estas enfermedades y, tratar de conseguir, que disminuyan los contagios.

Así pues, aquí tenéis un pequeño resumen de los siguientes retos a los que, tanto padres como hijos, nos enfrentaremos en los próximos meses, el mejor consejo, mucha paciencia, mimos y mucha higiene.